基本功练的是球感，也就是身体各部位对球静止的和运动中的准确的第一反应心理上的和身理上的纯熟的球感，就是当球距离自己2米左右的时候，能够下意识的作出最合理的身体调整，要么触球，要么护球，以取得最好的攻...
admin 24 0 2025-08-18
